最近はすっかり秋めいて過ごしやすい気候になってきましたね。

そんな秋になると増えると言われているものがあります。

それは何かと言うと・・・

白髪です

秋には白髪が増えやすい

なぜ秋になると白髪が増えるかというとそれは夏の過ごし方のせいなのです。

夏に強い紫外線を大量に浴びていたり、夏バテで栄養のある食事をきちんと取っていなかったりすることが多く、マイナスの生活習慣が白髪を発生させます。

ちなみに上記のこと私(高橋)は全て心当たりがあります(￣▽￣;)

他にも

寝苦しくて熟睡してなかった。

なども白髪が増える理由です。

今から気をつけるには？

では、今から気をつけるにはどうしたら良いのでしょうか？

答えは全く逆のことをしてください

しっかりと睡眠をとる。
栄養もバランスよくとる。
湯船に浸かる。

などなど

また夏にダメージを負った髪の毛はしっかりとトリートメントをしてダメージを回復させてあげてくださいね